31. lokakuuta 2015

HARRASTUKSENA KUNTOSALI

Joulukuussa mulla tulee kaksi vuotta täyteen siitä, kun alotin käymään salilla. En ollut sitä ennen harrastanut oikeestaan mitään liikuntajuttuja, paitsi joskus ala-asteella... Eli voitte vaan kuvitella millainen kunto mulla silloin oli. Oon aina ollut hoikka/normaalipainoinen mutta silloin mulla ei ollut silloin pari vuotta sitten varmaankaan yhtään lihasta. Oon kyllä niin iloinen että aloitin silloin joskus salilla käymisen.

Mulla on ollut sellanen on-off suhde salilla käynnin suhteen, että välillä mä oon käynyt kerran viikossa, välillä taas kuusi tai seitsemän kertaa. Töissä käynti on tietysti rajoittanut mun salilla käyntiä, mutta koitan silti 4-5 kertaa viikossa käydä. 
image5
Treenaan eri päivinä kropan eri osia. Yleensä mun päivät menee näin: reidet, pylly & pohkeet / rinta & olkapäät / vatsa & kyljet /  hauis / ojentajat / selkä. Yritän viikon sisällä saada treenattua kaikki kehon osa-alueet ja siksi mun pitää yhdistellä noita välillä. Esimerkiks ojentajat ja hauiksen voi ihan hyvin treenata samana päivänä. Selän saa myös yhdistettyä tohon vatsa ja kylkisettiin. En kylläkään rankaise itseäni mitenkään siitä, jos en sittenkään ehdi tekee kaikkia juttuja viikon sisällä, vaan jatkan seuraavalla viikolla siitä mihin jäin. Salilla käyn yleensä myöhään illalla, yövuoron jälkeen joskus viideltä aamulla tai aamulla kasin-ysin maissa. Sen jälkeen vedän protskujauhoja.
image3
Oon todella laiska alkulämppääjä. Yleensä meen vaan suoraan asiaan enkä lämmittele yhtään, bad habit. Oon laiska myös cardiossa, esimerkiksi juokseminen ei oo yhtään mun juttu. Koitan silti silloin tällöin tehdä sitäkin. Pitäisi kyllä paljon useemmin.
hh-tile
Eniten mua motivoi omat peilistä näkyvät tulokset sekä uudet salikamat. Seuraan myös Instagramissa niin motivoivia naisia, joista lemppareina ovat @linnlowes ja @idajemina. Ostin myös juuri ekaa kertaa Fit-lehden, ja veikkaanpa että ostan sen uudelleen. Sen verran siitä sai inspiraatiota.
image1
Ruokavalio on suuri osa salilla käyntiä, jos haluaa tuloksia. Tä on varmaankin mun heikoin kohta! Miks kaikki herkut on niin hyviä ja mä olen niin heikko tässä asiassa? Mun aamupalat on yleensä tän kuvan näiköisiä. Pyöräytän usein smoothien tai fruitien ja sen kaveriksi joko ruisleipää tai sitten kokojyväleipää. Syön vielä lisäksi jotain hedelmiä tai mahdollisesti marjoja. Päiväruuaksi syön ihan normaalia ruokaa, kuten esimerkiksi risottoa, kanasalaattia yms. Vähän illemmalla yritän myös syödä jotain salaattia tms ja iltapala muistuttaa samantapaista kuin aamupala. Mun safkailut vaihtelee kuitenkin suuresti riippuen siitä, onko mulla töitä vai ei. Otan töihin yleensä evääksi just jonkun salaatin tai maitorahkaa, pilttiä ja hedelmän.
image4
Mun mielestä salille ei kannata lähteä joka päivä jos se tuntuu vastenmieliseltä. Mulla on tällä viikolla ollut todella huono fiilis salilla. Oon kolme kertaa käynyt ja kerran tein vaan kunnon treenin. Kävin eilen poikaystävän kanssa RPMssä ja rehellisesti sanottuna aloin itkemään siellä koska mua ketutti niin paljon mun laiskuus. Mulla ei ollut yhtään fiilistä tehdä mitään ja sen koko puolituntisen ajan mä vaan laiskottelin. On ihan normaalia olla näitä "vähän" huonompia päiviä, jolloin masentaa. Onneksi kuitenkin 95% treeneistä oon hyvällä fiiliksellä. Mutta hei:

" The only workout you'll regret is the one that didn't happen. "

Mitä mä sitten oon saanut tästä mun lähes kahden vuoden matkasta? Musta on tullut niiin paljon itsevarmempi, ettei sitä pysty kuvailemaan. En oo enää oikeestaan yhtään epävarma itsestäni, paitsi silloin kun tulee syötyä herkkuja ja vatsaa turvottaa, haha. Lisäksi oon itse huomannut sen että musta on tullut fyysisesti (ja ehkäpä myös henkisesti) vahvempi. Yleiskunto on myös kohentunut huomattavasti.

28. lokakuuta 2015

KAMERAN KÄTKÖISTÄ

Mulla on postailuinto nyt huipussaan ja kamerassa ja muokattuina on kuvia vaikka muille jakaa. Mua alkoi kuitenkin eilen illalla stressaamaan ihan hirveesti tää blogi. Aloin miettimään että miten mä pystyn kehittämään tätä blogia, kun tuntuu että mun postaukset on välillä kauheen ykstoikkoisia, eikä lukijatkaan jaksa niihin kommentoida. Tuntuu että muutenkin tulee kovat paineet kun lukee näitä oikeesti tuhansien lukijoiden blogeja. Itselle tulee sellainen riittämätön olo. Oon kuitenkin kirjottanut tätä blogia jo monen monta vuotta, enkä pysty sitä tästä vaan lopettaa stressin takia. Tässä hommassa on kaiken muiden juttujen tavoin sekä ylä- että alamäkiä, enimmäkseen onneksi niitä ylämäkiä. Mun oli vaan pakko avautua tästä asiasta tänne blogiin, ja toivon että myös te lukijat joilla ei ole omaa blogia ymmärrätte, että bloggaaminen ei oo aina helppoa. Tämä harrastus on kuitenkin mulle niin rakas ja iso osa mua, että haluan olla tässä niin hyvä kuin mahdollista. 
image6
Anyway, nyt siihen oikeeseen postaukseen. Meillä oli viime viikolla sunnuntaista perjantaihin pari karvapalloa hoidossa. Mun koirakuume vaan kasvoi entisestään heidän vieraillessa. On niin ihana tulla kotiin karvaisten pikkuhauvojen luokse kun he ovat niin iloisia aina! 
image7
Makeanhimon hillitseminen on helpompaa kun on tarjolla hedelmiä. Tältä näytti mun hedelmälautanen viime viikolla. Laitoin tähän satsumoita, pakastekuivattuja mansikoita (♥♥♥), sekä banaania jonka päälle laitoin hieman kinuskikastiketta. En ookkaan ennen banaania noin maustanut, mutta oli kyllä niin namia että teen sen ehdottomasti uudestaan.
image2 image3-tile
Tilasin tämän siveltimen varmaan kolmisen viikkoa sitten, ja vihdoin se saapui! En oo vielä ehtinyt testaamaan tätä Sculpting brushia mutta multa löytyy entuudestaan Real Techniquesin Stippling brush joka hoitaa kyllä työnsä hyvin. Nämä tuntuu tosi laadukkailta mutta todellisuuden näkee vasta pitkän käytön jälkeen! 
image5 image4
Tässä toinen muruista, jotka olivat meillä hoidossa. How cute is he?

27. lokakuuta 2015

UUSIA URHEILUVAATTEITA VAILLA?

Milloinkohan mä olen viimeksi tänne blogiin tehnyt kollaaseja? Nolottaa myöntää, mutta siitä on varmaankin pari vuotta jo aikaa... Näitä on helppo ja mukava tehdä mutta jotenkin se on vaan jäänyt. Nyt mä kuitenkin eksyin Espritin sivuille heidän laittaessaan mulle sähköpostia. Ihastuin niin paljon heidän vaatteisiinsa että halusin tehdä niistä kollaasin.

Aattelin ensin että teen pari syksyistä asua kollaasiin, mutta sitten tajusin että heillä on myös urheiluvaatteita myynnissä! Ainakaan mulla ei ollut harmaita aavistustakaan että Esprit voisi tehdä urheiluvaatteita, yllätyin kyllä positiivisesti. Vaatteiden hinnat ovat suht edullisia ja sieltä löytyy vaikka mitä kivaa! Suosittelen katsastamaan heidän sivunsa jos tavoitteena olis löytää uusia vaatteita urheiluun. En oo oikeastaan paljoakaan urheilujutuista täällä blogissa puhunut, viimeksi TÄÄLLÄ. Tarkoituksena olis kuitenkin kertoa piakkoin täällä treenikuulumisia.


sali

Tämän näköisenä voisin lähteä salille. Pitkähihaista paitaa pitäisin treenin alussa tai jos on tiedossa jotain muuta kuin todella hikistä treeniä. Pitkähihaisessa on niin upea kuosi että kyllä tässä alkaa vähän kuola valumaan. Vaikka tykkäänkin käyttää salilla värikkäitä vaatteita, tämä asu iskee kyllä kovin kaiken värittömyytensä kera. Syksyllä tykkään arkivaatteissa, huulissa ja ilmeisesti myös salivaatteissa käyttää tummia sävyjä!
jumppa

Näistä kollaaseista mun ehdoton lemppari on tämä. Noi housut, mistä mä alottaisin... En tiiä onko mitään noin hienoa olemassa, mun on varmaankin nyt pakko tilata kyseiset pöksyt. Eikä hintakaan ole tosiaan paha. Kyllä toi kuosi on nyt niin mun mieleen. Tykkään myös kuvassa näkyvän urheilutopin hempeän vaaleanpunaisesta sävystä. Se yhdistettynä noihin pöksyihin = ♥♥ 
koti

Tämä asu toimisi hyvin kotiasuna, tai vaikkapa kauppareissulla. Mun jokapäiväiseen asustukseen kuuluu collegepöksyt, sillä aina heti kotiin tultuani vaihdan pöksyt ja laitan hiukset kiinni. Tällä asulla vois mennä johonkin kevyeen liikuntasysteemiin, kuten esimerkiks kävelylle, venyttelyyn tai vaikkapa joogaan. 

Mikä näistä kollaaseista on eniten sun mieleen?


Kuvat Esprit.fi

25. lokakuuta 2015

OREO-VALKOSUKLAA-TUOREJUUSTOHERKKU

image3
Näin jonkin aikaa sitten Facebookissa erään videon, jossa tehtiin samantapaista herkkua kuin mitä mä nyt teille esittelen. Aikamoinen kaloripommi tästä tuli mutta pieni herkuttelu silloin tällöin ei ole pahasta! Nämä aineiden mitat on mun itse päästä heittämiä joten niitä voi ihan vapaasti muutella oman maun mukaan.

Tarvittavat ainekset:
50-75 g leivontamargariinia
n. 24 Oreokeksiä
145 g valkosuklaata
100 g tuorejuustoa
image2
Sulata leivontamargariini esimerkiksi mikrossa ja sekoita se murskattujen Oreokeksien kanssa. Käytin tähän osuuteen 18 keksiä. Sekoituksen jälkeen levitin seoksen vuokaan.
image4
Sulata valkosuklaa ja sekoita se tuorejuuston kanssa. Tässä vaiheessa kannattaa maistella että ei tuu överimakeeta. Mä vähän innostuin ja heitin sekaan hieman punaista elintarvikeväriä... Tämä oli kyllä virhe koska veikkaan että lopputulos olisi ollut "hieman" kauniimpi jos tämä mössö olisi valkoista. No ei se ulkonäkö vaan se maku. ;-)
image1 image6
Levitä seos Oreomurskan ja voin päälle. Pilko loput kekseistä pinnalle ja eikun jääkaappiin jähmettymään. Itse en malttanut odottaa tuntia kauempaa mutta veikkaisin et pari tuntia voisi olla hyvä. Mietin vaikka kuinka kauan tän postauksen julkaisua ihan vaan ton leivoksen ruman ulkonäön takia... Tässä sitä nyt kuitenkin ollaan!
image5
Aiotko tehdä tätä seuraavana herkkupäivänä?

22. lokakuuta 2015

HATTUA JA HAMETTA

image1 image3 image2 image5 image4
Takki - ? / Neule ja hattu - Gina Tricot / Hame - H&M / Laukku - Ted Baker / Kengät - Skopunkten

Mä en ole todellakaan hameihminen. Jos mulla on hame päällä, olo tuntuu todella vieraalta. Saatika jos käyttäisin hametta ihan tavallisessa arkiasussa. Nyt mä tein kuitenkin muutoksen ja kävin hakemassa H&Mltä kuvissa näkyvän perushameen. Mietin varmaan puoli tuntia että mitä mä sen kanssa laitan. Olin tosi epävarmana kun mulla oli pelkästään toi neule, sukkikset ja hame päällä. Takin ja kengät puettuani aattelin että tä asu kaipaa jotain lisää, ja sitten muistin että ainiin mulla on toi hattu ja boom näin syntyi yksi tän syksyn lemppariasuista! Tä ei oo jotenkin yhtään mun tyylinen ton hameen takia, mutta jotenkin samalla niin mua!

Harmittaa etten oo ennen hurahtanut hameisiin, mutta ehkä ne on enemmän mun juttu näin syksyisin. Toivottavasti keksin jonkun toisenkin kivan asun tämän hameen ympärille tänä syksynä! Nään jo silmissäni jotain pientä, mutta saa nähdä. Nyt mä oon menettänyt mun pelkoni käyttää hametta arkiasussa, jes!

20. lokakuuta 2015

TÄYDELLINEN AAMIAINEN

image3
Tiiättehän niitä aamuja, kun on aikaa panostaa aamupalaan? Mulla oli viime viikolla alkuviikosta sellainen aamu. Heräsin poikaystävän vierestä ja päätettiin että kerrankin tehdään jotain kunnon aamupalaa. Hyvän aamiaisen jälkeen on paljon parempi mieli ja positiivisempi odote alkavalle päivälle!
image4
Väsäiltiin siis proteiinipannukakkuja, fruitieta sekä kuorittiin parit satsumat kylkiäisiksi. Proteiinipannukakut on todella täyttäviä ja ne maistuvat herkuilta esimerkiks mansikoiden kera! Mulla on käytössä Fastin Protein pancake mix ja siitä maustamaton versio. Oon laittanut näiden päälle myös hunajaa ja se toimii hyvin makeuttajana, sillä nämähän ei maistu oikeastaan miltään sellaisenaan. Pannarit on todella näppärä tehdä, heitetään vähän jauhoja tosta pussista ja maitoa shakeriin ja sekoitetaan siinä. Odotellaan minuutti ja eikun pannulle! Täydellinen aamupala on valmis.
image1
Sain mun työkaverilta parhaan fruitieohjeen! Pirkan smoothiemix ja siitä se keltainen pussi sekä neljän hedelmän tuoremehua. Yksinkertaista mutta niin hyvää. Smoothiemix pussi maksaa noin 3€ ja siinä on muistaakseni 4-5 pussia, josta jokaisesta riittää yhteen smoothieen/fruitieen. Niin helppoa, suosittelen!
image2

18. lokakuuta 2015

KAHDESTI RAKKAUTTA

image6
En yleensä osta Hulluilta Päiviltä mitään muuta kuin jotain kosmetiikkajuttuja, kuten esim hiustenhoitojuttuja, meikinpoistoainetta ja ripsiväriä. Tälläkin kertaa ostin pari ripsaria, meikinpoistoainetta ja mun yhtä lempparishampoota eli siis Aussien kosteuttavaa. Aussien hoitsikka oli myös pakko tuoda kotiin, tuoksuu niin namilta! Niken urheiluliivit ihme kyllä löysivät myös tiensä mun kaappiin.
image5
Nyt mä näin kuitenkin keltaisessa lehdessä niin upean Ted Bakerin laukun, Yleensähän noilla laukuilla on hintaa yli 200€ mutta sain tämän ihanuuden kaikkien alennusten jälkeen aikalailla tasan satasella. Tämä nahkainen pikkulaukku on todellakin tullut tarpeeseen ja oon käyttänyt sitä todella paljon! Mua miellyttää Bakerin tuotteet sillä oon totenut ne hyvänlaatuisiksi sekä ulkonäöltään noihan on todella söpöjä. Tässä laukussa on kiva sisusta, samanlainen kuin mun lompakossa! Kiinni tämä ihanuus pysyy jonkinlaisella magneetilla. 

Mukaan tarttui myös DKNYn korttikotelo. Toi on näppärä vaikka pienessä laukussa kun ei koko lompakko mahdu laukkuun eikä halua että kortit ja setelit pyörii pienen laukun pohjalla miten sattuu. Tällä taisi alennusten jälkeen jäädä hinnaksi about 17€. 
image4
En ymmärrä miten mulla kävi kerrakin näin hyvä tuuri... Noita laukkuja ei ollut yhtiäkään enää jäljellä siinä paikassa missä olis pitänyt olla, mutta joku oli vahingossa jättänyt yhden kyseisen kassin normaalihintaisten puolelle, josta mä sitten tämän nappasin nopeesti mukaani ja kiikutin sen kassalle! Kerrankin näin päin. Korttikotelo oli aikamoinen heräteostos. Laitoin sen ostoskassiin vähän niinkuin lohdutusostoksena kun luulin ensin että Bakerin laukut olivat loppu. En enää voinut poistaa sitä sieltä kassista kun niitäkin oli vain yksi jäljellä. Kohtalo. :-D

Mitä mieltä ootte mun ostoksista? Miellyttikö silmää vai ei?

15. lokakuuta 2015

BASIC

image3 image2 image1
Paita ja farkut - H&M / Kengät - Nike / Takki - Saatu yhteistyön kautta

Syksyllä on kivaa pukeutua mustaan ja maalata huulet mahdollisimman tummaksi. Kuvissa näkyvä Kicksin huulipuna onkin tällä hetkellä mun ehdoton lemppari, vaikka viime postauksessa näkyvä NYXin huulipuna tulee vahvana kakkosena. Tämä shoppailuasu taisi olla mun päällä kun käväsin Hulluilla päivillä, niistäkin vähäisistä hankinnoista on tulossa postausta! Vedin jalkaan H&Mn mutsihousut ja kaivoin kaapista vuosi sitten "joltain random kaupalta jonka nimeä en nyt muista" yhteistyön kautta saadun takin. Tämä on tän syksyn lempparitakki, niinkuin oli viime vuonnakin.

13. lokakuuta 2015

UUTUUKSIA MEIKKIPUSSISSA

makeup (2)
Meikkien shoppailu on mun lempparipuuhaa. Mulla on nyt sellainen hetki meneillään et tekis mieli heittää vaan kaikki vanhat meikit menemään ja ostaa tilalle vähän laadukkaampia ja uudempia. Tuntuu vaan pahalta heittää lähes käyttämättömiä meikkejä pois... Ehkä vielä joku päivä mä keksin niille tekemistä. Mulla kuluu esimerkiksi luomivärit todella hitaasti, sillä oon todella laiska käyttämään niitä, ellen oo menossa johonkin juhlimaan tai muuta. Olis vaan sillon joskus pitänyt satsata sellaisiin meikkeihin, millä tulee oikeesti käyttöä.
image6
Maailman paras meikkituote... En ymmärrä miten mä oon pärjännyt ilman tätä. Kerran oon vaan käyttänyt mutta tä löi mut ihan ällikällä. Kyseessä on siis Bangerheadilta blogiyhteistyön kautta saatu NYXin mattapintainen meikin kiinnityssuihke. Yleensä mun kasvot alkavat kiiltämään jos mulla on meikkiä, enkä korjaile sitä päivän mittaan. Tämän avulla meikkivoide pysyi todella hyvin kurissa, eikä tarvinnut oikeestaan yhtään korjailla. Paitsi työpäivän päätteeksi, eikä sekään olisi ollut pakollinen juttu. Tämä tulee kyllä ehdottomasti tarpeeseen niille päiville, kun aijon laittaa meikkiä kunnolla.
makeup (5) makeup (3)
Oon pitkään jo halunnut testailla H&Mn uusia meikkejä, ja nyt vihdoin sain sen aikaseks. Ostin siis huulipunan sävyssä Cream Chestnut ja oon tykännyt tästä. En oo mikään kiiltävien huulipunien paras ystävä mutta tämä sävy kyllä ihastutti! Miinusta semi rumasta huulipunakotelosta. Se, että huulipuna on edullinen ei tarvitse välttämättä tarkoittaa sitä, että se näyttää halvalta.

Samassa Bangerheadin paketissa oli toinen NYXin tuote: Soft matte lip cream -huulipunasysteemi. Tämä on mulla sävyssä Stockholm. Multa ei ennestään löydy yhtään NYXin tuotetta, mutta nämä pari tuotetta on vienyt mut mennessään. Tämä pysyi huulilla todella hyvin ja mattaa tässä luvattiin ja sitä todellakin sai. 
makeup (4)
Siveltimet haluan uusia ihan kokonaan ja näistä on hyvä lähteä liikkeelle. H&Mn perus huulipunasivellin on mulla ihan ehdoton. Entuudestaan multa löytyy joku ikivanha sivellin, mutta heitän sen pois. Mun mielestä huulipunaa on paljon kivempi laittaa siveltimeltä kuin suoraan siitä putelista.

Mulla ei oo ennen ollut kokeilussa Kicksin siveltimiä, mutta nyt ostin tämän BB-voide siveltimen. Nimestään huolimatta passaa hyvin myös tavallisenkin meikkivoiteen levitykseen. Ihan kelpo sivellin!

Bangerheadin paketista paljastui vielä tämä Real Techniquesin sivellin, nimeltään Stippling brush. Tämä sopii siis lähes kaiken meikin levitykseen, itse oon käyttänyt tätä kerran ja käytin sitä korostusvärin, aurinkopuuterin ja poskipunan levittämiseen. Tykkäsin kyllä kovasti! Karva vaikuttaa tosi hyvälaatuiselta enkä usko, että tästä ihan heti alkaa karvaa putoamaan. Mulla on postissa tulossa vielä yks toinen RTn sivellin, sitä odotellessa!
makeup (1)

8. lokakuuta 2015

SYKSYN LUOTTONEULE

image1 image2 image5 image3-tile
Neule - Lindex / Takki - Gina Tricot / Kengät - Nelly.com / Farkut - Cubus / Laukku - Thaimaasta ostettu


Tykästyin kovin tähän asuun, joka tais olla mulla päällä jollain kauppareissulla. Mun mielestä kuvissa näkyvä neule ja tummansininen takki sopii niin hyvin yhteen, mitä mieltä te ootte? Ja hei, oisko teillä jotain postausehdotuksia? Mulla on motivaatiota vaikka kuinka, mut ideat vähissä! Please help me.

5. lokakuuta 2015

RENTO ASU

image7 image6 image8
Takki ja toppi - Monki / Housut - Seppälä / Kengät - Maltalta ostetut

Onko mitään parempaa kun välillä laittaa rennoimmat vaatteet päälle mitä kaapista löytyy ja lähteä niiden kanssa kaupungille? Oon aina ollut farkkujen perään joten tämä oli mukavaa vaihtelua. Ei siis siten, että en voisi lökäreillä käydä esimerkiks ruokakaupassa. Mitä mieltä te ootte tämäntyyppisestä asusta?

3. lokakuuta 2015

VIIKON RÄPSYJÄ

image1
Ainoa väri, jota en ikinä kuvitellut pukevani päälleni on sinapinkeltainen. Täällä kuitenkin kirjoittelee yks onnellinen sinapinkeltaisen (tai -oranssin) paidan omistaja. Oon omistanut tän paidan alle viikon ja pakko myöntää että hän on eksynyt mun asuihin jo monen monta kertaa. Tästä tulossa asukuvia, stay tuned!
image11 image2
Onko mitään parempaa kuin alusvaatteiden shoppailu? No ei ole. Rakastuin mustaan pitsibodyyn H&Mssä ja mun oli pakko kotiuttaa se. Parempi kuva täällä! Muut jutut esimerkiksi kaarituettomat maailman parhaimmat rintsikat on ostettu Cubuksesta. Multa löytyy entuudestaan jo mustat ja noi on kyllä maailman mukavimmat päällä!
image10
image5
Mä oon ihan rakastunut äidiltä joskus kolme vuotta sitten saatuun pikkulaukkuun. Toi sopii hyvin lähes jokaisen asun kanssa ja voisin käyttää sitä joka ikinen päivä!
image9